29 Июн Не оставляйте детей без присмотра!
 |  Category: Ученикам и родителям  | Comments off
21 Июл «Готов к труду и обороне» (ГТО)
 |  Category: Культура здоровья  | Comments off
14 Июл «Готов к труду и обороне» (ГТО)
 |  Category: Культура здоровья  | Comments off
08 Июл «Готов к труду и обороне» (ГТО)
 |  Category: Культура здоровья, Новости  | Comments off

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

по выполнению видов испытаний (тестов), входящих

во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс

«Готов к труду и обороне» (ГТО)

 

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине выполняется из ИП: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

Высота грифа перекладины для участников I — III ступеней — 90 см. Высота грифа перекладины для участников IV — IX ступеней — 110 см.

Для того чтобы занять ИП, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает ИП. Из ИП участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с ИП, продолжает выполнение упражнения.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки:

1) подтягивания с рывками или с прогибанием туловища;

2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;

3) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП;

4) разновременное сгибание рук.

Подтягивание на низкой перекладине

Перекладина находится на высоте от 40 см до 65см в зависимости от роста. Повиснуть на этой перекладине. Хват — прямой, корпус и ноги вытянуть в одну линию. Сводя лопатки и сохраняя тело идеально прямым, подтягиваемся, коснувшись перекладины грудью. Плавно возвращаясь в исходное положение.

 

06 Июл Карта помощи
 |  Category: Ученикам и родителям  | Comments off
01 Июл «Готов к труду и обороне» (ГТО)
 |  Category: Культура здоровья  | Comments off
01 Июл Приём в 1 класс 2021
 |  Category: Ученикам и родителям  | Comments off

Прием заявлений на обучение в первый класс для детей, не проживающих на закрепленной территории, начинается 6 июля текущего года до момента заполнения свободных мест, но не позднее 5 сентября текущего года.

Наличие свободных мест: 0

01 Июл Суперсервис «Поступление в ВУЗы онлайн»
 |  Category: Новости  | Comments off

26 Июн Поздравление выпускников от главы администрации Алексеевского городского округа
 |  Category: Новости  | Comments off
26 Июн Торжественное вручение аттестатов
 |  Category: Новости  | Comments off


26 июня в нашей школе прошел чудесный праздник – праздник, которого с нетерпением ждали выпускники – торжественное вручение аттестатов о среднем общем образовании.
Среди наших выпускников есть те, которые на протяжении многих лет демонстрировали высокие результаты в учебе, способность глубоко мыслить, преодолевать трудности. Для этих шести обучающихся школьная история еще не закончена. Они претендуют на медаль «За особые успехи в учении». Эту награду за отличную учебу выдают на основании результатов ЕГЭ, а окончательные итоги аттестации выпускников еще не известны. Так что, у ребят будет отличный повод прийти в родную школу еще раз.
Афанасьев Илья, Кириченко Екатерина, Леденёв Александр награждены Дипломами участников проекта «Твоё будущее, Белгородчина!» и свидетельствами о занесении на Доску Почета Алексеевского городского округа «Молодежный Олимп».
Двенадцати выпускникам вручены золотые знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
В сердцах учителей звучали нотки гордости за каждого из сегодняшних выпускников. Ведь успехи ребят – это успехи и их наставников, которые, отправляя вчерашних школьников в большую жизнь, всегда будут переживать за своих детей.
В добрый путь, дорогие выпускники!